Sports. Fitness

Бокс в трех стойках. Учебно-методическое пособие для тренеров-преподавателей и боксеров высшей квалификации

CODE:

0.0

€44⁹⁵

+ −

В работе представлен комплекс специальных упражнений для обучения боксёров в трёх стойках. Данные упражнения проверены многолетней практической работой

Телософия. Как мозг толкает тело

CODE:

0.0

€27¹⁵

+ −

Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач – по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье

Мой блокнот. Пилатес-интенсив

CODE:

0.0

€9⁹⁵

+ −

Укрепить мышцы всего тела с помощью пилатеса - это возможно! Пилатес для девушек-спортсменок! Больше силы, больше динамизма, больше повторений… Комплексный

Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью

CODE:

0.0

€54⁸⁰

+ −

Тренер, успешно работающий как с профессионалами, так и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в триатлоне, не жертвуя работой и личной

Общевоенная подготовка. (Военная подготовка). Учебник

CODE:

0.0

€103⁹⁵

+ −

Изложены материалы по Общевоинским уставам Вооруженных Сил Российской Федерации, строевой, огневой, тактической, медико-санитарной и прикладной физической

Теория и методика физического воспитания и спорта (для ссузов). Учебник

CODE:

0.0

€61⁵⁰

+ −

В учебнике рассматриваются теория и методика физического воспитания, система физической культуры и спорта России, организация и проведение обучения физическим

Анатомия балансов на руках и перевернутых поз

CODE:

0.0

€46¹⁵

+ −

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего

Цветной шахматный учебник Анатолия Карпова. Вторая ступень

CODE:

0.0

€39¹⁵

+ −

Шахматы — королевская игра, которой вас научит шахматный король — многократный чемпион мира Анатолий Карпов. Вы узнаете о нравах и повадках фигур, научитесь

Шахматы. От самообладания к победе. Шахматы глазами врача и психолога

CODE:

0.0

€11¹⁵

+ −

В книге профессора Вайзмана Н.П. впервые в научно-популярной форме обоснованы проблемы врачебно-психологического контроля в шахматном спорте. Описываются

Начальный курс дебютов. Открытые и полуоткрытые дебюты. Том 1

CODE:

0.0

€14³⁵

+ −

В самом начале нашего знакомства с шахматами мы осознаем, сколь многое зависит от первых ходов. Уже в ранней стадии партии оба игрока имеют огромное количество

1000 шахматных этюдов

CODE:

0.0

€35⁹⁵

+ −

Книга содержит 1000 избранных популярных шахматных этюдов, отличающихся легким построением, остроумным и эффектным решением, отличной формой. Автор сборника,

Устройство оружия и его боевое применение. Учебник. В 2-х частях. Часть 2

CODE:

0.0

€85¹⁵

+ −

Во второй части учебника рассмотрены особенности устройства вооружения танков Т-72Б и Т-90, его эксплуатация и боевое применение, а также перспективы развития

Основы антидопингового обеспечения спорта

CODE:

0.0

€36³⁵

+ −

В учебном пособии изложены история борьбы с допингом, структура антидопингового обеспечения и его нормативно-правовое регулирование. Понятие допинга рассмотрено

Анатомия бега

CODE:

0.0

€48¹⁵

+ −

Узнайте, как развить силу, скорость и выносливость с помощью 'Анатомии бега'. Новая редакция завоевавшего огромную популярность пособия содержит еще больше

Я - комментатор! Василий Уткин, Виктор Гусев, Владимир Стогниенко, Геннадий Орлов и др. о тонкостях

CODE:

0.0

€3¹⁵

+ −

Спортивный комментатор – одна из самых обсуждаемых профессий. После чемпионата мира по футболу в России эти люди стали еще более популярными. Хотя во все

Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников

CODE:

0.0

€3⁵⁰

+ −

'Больше не овца' — простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью элементарных методов

'Спартак'. Хроники возрождения. В 4-х книгах. Книга 3. 1978 год. Возвращение

CODE:

0.0

€106⁸⁰

+ −

Четырехтомник 'Спартак'. Хроники возрождения посвящен самому, вероятно, драматичному и романтическому периоду в истории московского 'Спартака' - с 1976

Правило №1 - никогда не быть №2: агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты

CODE:

0.0

€14¹⁵

+ −

Серия Unicornbook – это мега-бестселлеры в мини-формате. Книги, которые были проданы большим тиражом за короткий срок. Теперь в мягкой обложке по демократичной

Уроки с начинающими

CODE:

0.0

€7¹⁵

+ −

Влияние великого чемпиона Эмануила Ласкера на шахматный мир было огромно: он в течение 27 лет удерживал шахматную корону, издавал собственный шахматный

Дебютный репертуар для лентяев

CODE:

0.0

€10³⁵

+ −

Опытный тренер московской СДЮСШОР №54 предлагает вашему вниманию универсальный дебютный репертуар как для любителей, так и для искушенных шахматистов.

Третий всероссийский шахматный турнир

CODE:

0.0

€42¹⁵

+ −

Последний турнирный триумф великого русского шахматиста Михаила Ивановича Чигорина — блестящая победа в III Всероссийском турнире, собравшим весь цвет

О футболе с ПФК ЦСКА. Нарисуй. Раскрась. Разгадай. Более 100 наклеек от ПФК ЦСКА

CODE:

0.0

€17⁵⁰

+ −

История футбола, правила игры и футбольные секреты - здесь собрано все самое интересное и значимое о ПФК ЦСКА. Вооружившись карандашом, красками и жаждой

Футбольные байки: 100 невероятных историй, о которых вы даже не догадывались

CODE:

0.0

€14¹⁵

+ −

Почему футбольная команда включает 11 человек, а не 9, не 12 и не 15? Откуда взялись 90 минут игрового времени? Как возник пенальти, или как появились

Шахматная азбука

CODE:

0.0

€24⁸⁰

+ −

'Азбука, II ступень', продолжая изучение основ шахматной игры, познакомит начинающих со стратегией шахмат и объяснит, какой надо выбрать план в той или

Задачник 'I ступень - А'

CODE:

0.0

€10⁸⁰

+ −

Задачник 'I ступень - А' предназначен для тех, кто делает первые шаги в изучении основ шахматной игры. Является частью пособия к вышедшему самоучителю

365 способов быстро выигрывать в шахматы

CODE:

0.0

€19⁸⁰

+ −

'365 уроков по шахматам от мастера' - фундаментальный шахматный задачник. Партии, представленные здесь, демонстрируют важные концепции, такие как компенсация

Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки

CODE:

0.0

€128⁵⁰

+ −

В книге анализируются и обобщаются методологические основы современной спортивной тренировки, её базовые концепции, принципы и подходы, содержатся сведения

Начальная тактика. 1-й год обучения

CODE:

0.0

€9⁸⁰

+ −

Книга подготовлена тренерами Шахматного клуба 'Интеллект', на основе опыта работы с начинающими шахматистами на 1-м году обучения. Материал курса состоит

Учебник Эндшпиля

CODE:

0.0

€48⁸⁰

+ −

'Учебник эндшпиля' Марка Дворецкого, - новое издание, исправленное и значительно расширенное издание знаменитой книги. Впервые в одном томе изложена теория

Анатомия спортивных травм

CODE:

0.0

€46⁸⁰

+ −

Каждый, кто занимается спортом, получает травмы. Многие никогда полностью не восстанавливаются после них, так как элементарно не знают, что они могут предпринять

Методика преподавания йоги. Практическое пособие для преподавателей йоги

CODE:

0.0

€45¹⁵

+ −

Это первая и пока единственная книга по методике преподавания йоги. Количество преподавателей йоги с каждым годом стремительно растет, а качество преподавания

Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

CODE:

0.0

€26⁹⁵

+ −

Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги - основатели проекта zozhnik.ru - собрали актуальные

Новый фитнес. Гид по жизни

CODE:

0.0

€68⁹⁵

+ −

Денис Семенихин – пропагандист здорового образа жизни, автор нескольких книг, создатель популярных видеоблогов в YouTube и Instagram, телеведущий, лауреат

Анатомия хоккея

CODE:

0.0

€40⁵⁰

+ −

Авторы делятся самыми эффективными упражнениями для подготовки хоккеистов с пошаговыми описаниями и цветными анатомическими иллюстрациями, которые показывают

Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность. Монография

CODE:

0.0

€15⁹⁵

+ −

В работе обобщены материалы многолетних экспериментальных исследований по проблеме гипоксии в тренировке спортсменов, проведенных коллективом сотрудников

Бобби Фишер. Легенда. Жизнь и партии величайшего гения шахмат

CODE:

0.0

€29⁸⁰

+ −

Книга о Роберте Фишере состоит из двух частей. Первая - рассказ о жизни великого американца, основанный на ряде ранее неизвестных фактов. Вторая часть

Славянский треугольник. Репертуар за черных

CODE:

0.0

€31⁸⁰

+ −

Книга гроссмейстера Руслана Щербакова посвящена объемному и содержательному разветвлению славянской защиты - одного из самых популярных современных начал. Славянский

Комбинации и ловушки в дебюте

CODE:

0.0

€8⁹⁵

+ −

Цель книги - научить любителей шахмат дебютным комбинациям и ловушкам. Как играть в начале партии? Что надо делать, чтобы не попадать в ловушки, и как

План в шахматной партии

CODE:

0.0

€11⁸⁰

+ −

Михаил Михайлович Юдович - заслуженный тренер РСФСР, гроссмейстер и чемпион СССР по переписке, выдающийся шахматный педагог и литератор. В своей книге

Конь Калигулы.Шахматные эссе

CODE:

0.0

€21⁸⁰

+ −

Genna Sosonko (Геннадий Борисович Сосонко, 1943) - международный гроссмейстер, двукратный чемпион Голландии. Эмигрировал из Советского Союза в 1972 году

Мой блокнот. Флоу-йога

CODE:

0.0

€9⁹⁵

+ −

Ритмичная йога - это возможно! Расслабьтесь! Флоу - это последовательность поз, которые плавно перетекают одна в другую. На 100% активная и динамичная,

500 избранных шахматных комбинаций

CODE:

0.0

€20¹⁵

+ −

В книге представлены яркие образцы комбинационного творчества чемпионов мира и других шахматистов, причем особое внимание уделено матчам за мировую шахматную

Учебник шахматных комбинаций. 1b

CODE:

0.0

€14⁸⁰

+ −

Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой

Шахматы.1001 матовая комбинация

CODE:

0.0

€27⁵⁰

+ −

Для всех шахматистов, от новичка до чемпиона мира, для детей и взрослых поставить мат - величайшее удовольствие, которое может доставить игра. Умение найти

Борьба стратегических планов. 75 современных партий

CODE:

0.0

€27³⁵

+ −

Автор книги, международный мастер Максим Четверик, затрагивает важный аспект теории шахмат, касающийся позиционной игры. В большинстве трудов, посвященных

Женская вольная борьба

CODE:

0.0

€149³⁵

+ −

Первое комплексное пособие, представляющее женскую борьбу во всем ее многообразии. В книге рассматривается история женской борьбы, большое внимание уделяется

Мои 55 побед черными

CODE:

0.0

€17⁸⁰

+ −

Для Виктора Львовича Корчного, главного «злодея» современных шахмат, игра и жизнь неотделимы друг от друга. За доской и вне ее прославленный шахматист,

Энциклопедия шахматной статистики

CODE:

0.0

€22⁵⁰

+ −

Книга состоит из двух основных частей - хронология состязаний, проходивших с 1851 по 1996 годы, и персоналии ста самых выдающихся шахматистов мира. В главе

Знакомьтесь - шахматы!

CODE:

0.0

€19⁹⁵

+ −

'Полнота сведений, которыми обязан овладеть любой достаточно квалифицированный игрок, поэтапность изложения материала, доступность… Автору в значительной

Jose Raul Capablanca. Great Chess Combinations / Хосе Рауль Капабланка. Лучшие шахматные комбинации

CODE:

0.0

€12⁹⁵

+ −

В данной книге, посвященной творчеству Хосе Рауля Капабланки, примеры расположены в хронологическом порядке. Все диаграммы снабжены дополнительной пометкой

О-па-попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале

CODE:

0.0

€23¹⁵

+ −

Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру

Все об охоте

CODE:

0.0

€53⁸⁰

+ −

Леонид Павлович Сабанеев - известный русский ученый-биолог, знаток нашей природы, охотник, рыболов и кинолог, популяризатор охотничьего и рыболовного дела

Мой блокнот. Фитнес-бокс

CODE:

0.0

€9⁹⁵

+ −

Новый модный и вполне женственный вид спорта фитнес-бокс. представляющий собой сочетание фитнеса и бокса, предлагает вам максимальную выгоду: вы худеете

Шахматы: обучающий задачник. Медная книга

CODE:

0.0

€14⁸⁰

+ −

'Медная книга' – первая книга серии шахматных задачников ведущего шахматиста мира Сергея Карякина. Книга-задачник предназначена для начинающих шахматистов

Практикум по шахматной тактике. Отвлечение

CODE:

0.0

€7⁹⁵

+ −

Вниманию читателя предлагается книга из серии «Практикум по шахматной тактике». В книге собраны как позиции, случившиеся в реальных партиях, так и учебные

Практикум по шахматной тактике. Завоевание поля

CODE:

0.0

€6⁹⁵

+ −

Вниманию читателя предлагается книга из серии «Практикум по шахматной тактике». В книге собраны как позиции из реальных партий, так и учебные позиции

Практикум по шахматной тактике. Матовые комбинации. Двойной удар. Связка

CODE:

0.0

€7⁹⁵

+ −

Вниманию читателя предлагается книга из серии «Практикум по шахматной тактике». В книге собраны как позиции, случившиеся в реальных партиях, так и учебные

Практикум по шахматной тактике. Завлечение

CODE:

0.0

€10³⁵

+ −

Вниманию читателя предлагается книга из серии «Практикум по шахматной тактике». В ней собраны как позиции из реальных партий, так и учебные позиции по

Тест-учебник для шахматных эрудитов

CODE:

0.0

€8⁸⁰

+ −

Эта книга - самый необычный тест-учебник по шахматам из всех существующих. Она предназначена для тех людей, которые сами не имеют большого и глубокого

Тигренок в шахматном королевстве. Учебник

CODE:

0.0

€12³⁵

+ −

Маленький друг! Прочитай эту сказку, сделай первый шаг в мир, волшебный и незабываемый. Ты научишься многому, что поможет тебе в жизни: станешь внимательным

Alexander Alekhine. Александр Алехин

CODE:

0.0

€14⁸⁰

+ −

В данной книге, посвященной творчеству Александра Алехина, примеры расположены в хронологическом порядке. Все диаграммы снабжены дополнительной пометкой

Стратегия и психология современных шахмат

CODE:

0.0

€26⁸⁰

+ −

Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником,

Физиологические механизмы произвольной регуляции дыхания при занятиях спортом

CODE:

0.0

€30⁸⁰

+ −

Монография посвящена изучению физиологических механизмов формирования нового стереотипа дыхания и газового гомеостазиса в результате произвольно программируемых

Шахматное творчество

CODE:

0.0

€42⁸⁰

+ −

Ефим Петрович Геллер - одна из ключевых фигур шахматной сцены второй половины ХХ века. На протяжении нескольких десятилетий он входил в число ведущих гроссмейстеров

Марафон 'Японская гимнастика'. Система занятий на 55 дней

CODE:

0.0

€10⁸⁰

+ −

Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку! Современный малоподвижный

Рукопашный бой по системе спецназа. Экстремальные приемы защиты и нападения

CODE:

0.0

€19³⁵

+ −

В книге все желающие научиться за себя постоять найдут детальное описание убойных приемов рукопашного боя с множеством наглядных иллюстраций. Самые действенные

Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности

CODE:

0.0

€4⁵⁰

+ −

Бег - это не просто увлечение. Это стиль жизни. К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью

Анатомия пилатеса

CODE:

0.0

€33⁵⁰

+ −

Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений

Анатомия силовых тренировок для женщин

CODE:

0.0

€51³⁵

+ −

В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок

Новак Джокович - герой тенниса и лицо Сербии

CODE:

0.0

€53⁵⁰

+ −

Новак Джокович не просто один из величайших в мире теннисистов — в сущности, он полномочный представитель своей родины, Сербии. А это — задача непростая,

1000 + задач по шахматам. Профи

CODE:

0.0

€33⁸⁰

+ −

Книга рассчитана на шахматистов, имеющих опыт двух-трех лет занятий шахматами, и содержит в себе более 1000 задач, в которых необходимо поставить мат в

Анатомия силовых упражнений

CODE:

0.0

€30⁹⁵

+ −

Это издание уникально прежде всего своей формой подачи материала. Вам не придется листать страницы, делать закладки или выписывать нужные пункты на листочки.

БМК Система 'САМ'. Самозащита без оружия

CODE:

0.0

€10¹⁵

+ −

В. А. Спиридонов разработал собственную систему самозащиты 'САМ'. Автор взял из тысячи приемов дзю-до, джиу-джицу всего лишь два-три десятка и построил

Шахматный учебник

CODE:

0.0

€23⁹⁵

+ −

Перед Вами - оригинальный учебник шахматной игры. Его автор - знаменитый шахматный литератор и мастер, написавший около 180 шахматных книг. Вы сможете

Мир спорта-это наш мир

CODE:

0.0

€449⁸⁰

+ −

Книга воспоминаний известного специалиста международного спортивного движения Валерия Вячеславовича Воробьева посвящена, в основном, двум интереснейшим

Про футбол. Больше, чем спорт

CODE:

0.0

€31⁸⁰

+ −

О книге Эта книга - честный рассказ обо всех гранях российского футбола от людей, для которых этот вид спорта - прежде всего работа, которые не видят

Шахматы: арифметические и логические задачи

CODE:

0.0

€4⁸⁰

+ −

Шахматы прекрасно развивают логическое и наглядно-образное мышление, формируют способность выстраивать в уме план действий. Кроме того, эта игра воспитывает

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

CODE:

0.0

€39⁹⁵

+ −

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней,

Капитанский класс: невидимая сила, создающая известные мировые команды

CODE:

0.0

€3³⁵

+ −

Сэм Уолкер - заместитель главного редактора 'The Wall Street Journal', редактор и основатель спортивного направления. Книга года по версии телеканала

Шахматный листокъ: 1878-1879

CODE:

0.0

€87⁹⁵

+ −

Великий русский шахматист, основоположник отечественной шахматной школы Михаил Иванович Чигорин в течение ряда лет издавал великолепные журналы «Шахматный

Шахматный листокъ: 1880-1881

CODE:

0.0

€86⁹⁵

+ −

Великий русский шахматист, основоположник отечественной шахматной школы Михаил Иванович Чигорин в течение ряда лет издавал великолепные журналы «Шахматный

Здоровье и красивая фигура после 50

CODE:

0.0

€13⁸⁰

+ −

Алексей Гордовский - автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым.

100 шахматных партий

CODE:

0.0

€3⁸⁰

+ −

Эти блокноты отлично подойдут и новичкам, и шахматным профи. Они станут незаменимыми помощниками для всех, кто стремится стать лучшими в шахматной игре

100 шахматных партий

CODE:

0.0

€4⁸⁰

+ −

Эти блокноты отлично подойдут и новичкам, и шахматным профи. Они станут незаменимыми помощниками для всех, кто стремится стать лучшими в шахматной игре

Карлсен-Карякин. Матч за звание чемпиона мира по шахматам. Нью-Йорк-2016

CODE:

0.0

€20⁵⁰

+ −

Книга посвящена одному из самых ярких и напряженных поединков за мировую корону последних десятилетий, во время которого шахматы в нашей стране вернулись

Анатомия йоги

CODE:

0.0

€30⁹⁵

+ −

Это издание по анатомии йоги поистине уникально – и прежде всего своей формой. Вам не придется листать страницы, выписывать необходимые моменты на стикеры

Бег для здоровья. Энергия, сила, радость!

CODE:

0.0

€29⁵⁰

+ −

Михаил Советов - известный врач-натуропат, автор видео-курса 'Школа Здоровья' и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник

Страсти вокруг спорта. Социально-педагогические проекты реорганизации сферы физ. культуры

CODE:

0.0

€47³⁵

+ −

В предлагаемой коллективной монографии, также имеющей характерные особенности учебного пособия, последовательно излагаются три самостоятельных, но объединенных

С Каспаровым год за годом, ход за ходом

CODE:

0.0

€21¹⁵

+ −

Как развить своеобразный талант ребёнка, как помочь ему стать сильным шахматистом, какие трудности и даже опасности подстерегают на этом пути? Ответы на

Научное и методическое обеспечение подготовки квалифицированных спортсменов

CODE:

0.0

€26⁸⁰

+ −

Книга охватывает широкий спектр практических вопросов, касающихся актуальной проблемы построения целенаправленной подготовки спортсменов, стремящихся к

Шахматы. Магистрали атаки

CODE:

0.0

€8⁹⁵

+ −

Учебник опытнейшего тренера и мастера Николая Яковлева посвящен важнейшему элементу шахматной техники, встречающемуся в каждой партии. Вы узнаете, как

Медико-биологическое обеспечение подготовки хоккеистов

CODE:

0.0

€75⁸⁰

+ −

В монографии с точки зрения различий в механизмах энергообеспечения игроков с разным амплуа рассмотрены многогранные метаболические сдвиги в организме

Workout. Питание и тренировки (комплект из 2-х книг)

CODE:

0.0

€28⁸⁰

+ −

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух

Теория и методика футбола. Учебник

CODE:

0.0

€32¹⁵

+ −

Издание переработано и дополнено в соответствие с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования 3+ по направлению подготовки

Стратегические и тактические идеи современных шахмат

CODE:

0.0

€19¹⁵

+ −

Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником,

Как выиграть в дебюте. Вопросы несовременной шахматной теории

CODE:

0.0

€36⁸⁰

+ −

Международный мастер и яркий шахматный литератор Илья Одесский по праву считается крупнейшим в мире экспертом по системам 1.b3 и 1...b6. Несмотря на

Мой блокнот. Боди-тренинг

CODE:

0.0

€9⁹⁵

+ −

Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и

Стретчинг дома: сесть на шпагат легко

CODE:

0.0

€20⁸⁰

+ −

Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно

Мужчина и женщина в спорте высших достижений (проблемы полового диморфизма)

CODE:

0.0

€30⁸⁰

+ −

В книге впервые на всех уровнях рассмотрена проблема полового диморфизма в спорте высших достижений с приведением оригинальных данных, собранных автором

13 детей Каиссы. Примерные и шаловливые дети шахматной музы

CODE:

0.0

€9³⁵

+ −

В этой книге под одной обложкой объединены две легендарные работы знаменитого австрийского шахматного мастера, литератора и композитора. Тонкий юмор автора

Позиционные приемы борьбы в русских шашках

CODE:

0.0

€21⁵⁰

+ −

Перед вами классический труд, на котором выросло несколько поколений шашистов. Автор - заслуженный тренер Латвии, мастер спорта СССР и маститый шашечный

Триумф Алехина в Баден-Бадене

CODE:

0.0

€14⁵⁰

+ −

Международный турнир 1925 года в Баден-Бадене собрал один из сильнейших составов участников за всю историю шахмат. Для Александра Алехина уверенная победа

Сыграйте как гроссмейстер

CODE:

0.0

€13⁸⁰

+ −

Данный 'решебник' - сборник увлекательных позиций из практических партий, в которых необходимо найти сильнейшее продолжение. Как следует из названия, эти

Третья попытка. 60 лучших партий чемпиона мира по заочным шахматам

CODE:

0.0

€18¹⁵

+ −

Победитель XII чемпионата мира по переписке рассказывает о своей шахматной карьере и подробнейшим образом комментирует лучшие партии. Автор рассматривает

Шахматная тактика XXI века

CODE:

0.0

€36¹⁵

+ −

Новая книга известного журналиста международного мастера Владимира Барского посвящена методам нахождения типичных матовых комбинаций. Около 1000 примеров

725 учебных матовых задач

CODE:

0.0

€11⁹⁵

+ −

Обучение тактике шахматиста следует начинать с решения элементарных матовых задач. Успешное выполнение заданий способствует появлению уверенности в своих

Практикум по шахматной тактике. Перекрытие. Освобождение. Открытие линий

CODE:

0.0

€8³⁵

+ −

Вниманию читателя предлагается книга из серии «Практикум по шахматной тактике», способная помочь эффективно тренировать ваше тактическое мастерство. Комбинационное

Курс шахматной стратегии для начинающих

CODE:

0.0

€9⁵⁰

+ −

Книга известного шахматного литератора, гроссмейстера Николая Калиниченко посвящена базовым вопросам стратегии. В каждой партии перед любым шахматистом

Тесты по шахматной тактике в дебюте. Полный курс

CODE:

0.0

€18⁸⁰

+ −

Новая книга широко известного теоретика шахмат и педагога, автора популярных книг, гроссмейстера Николая Калиниченко представляет собой сборник комбинаций

Парусный спорт. Годичный цикл подготовки квалифицированных гонщиков. Учебное пособие

CODE:

0.0

€59⁹⁵

+ −

Учебное пособие является итогом многолетних исследований автора по парусному спорту. В работе приведен обзор основных литературных источников зарубежных

Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы

CODE:

0.0

€12³⁵

+ −

Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге

Нет ничего невозможного. Путь к вершине

CODE:

0.0

€30¹⁵

+ −

О книге Жизнь Килиана Жорнета, известного каталонского спортсмена, неразрывно связана с горами. Уже в пять лет он с родителями совершил восхождение на

Мини-футбол (футзал). Упражнения по физической и технико-тактической подготовке. Учебно-метод. пособ

CODE:

0.0

€90⁵⁰

+ −

В пособие включен широкий круг общеподготовительных и специальноподготовленных упражнений по мини-футболу (футзалу), предназначенных для обучения и спортивного

Резервы тренерского мастерства

CODE:

0.0

€26⁸⁰

+ −

Эта книга - необычный и увлекательный эксперимент. Впервые предпринята попытка применить древнюю практику - биолокацию - для создания оригинальной методики

Бей первым

CODE:

0.0

€67⁹⁵

+ −

Профессиональный бокс, вопреки стереотипам, не только наращивает физическую силу человека. Он учит мужским правилам жизни: атаковать, когда это необходимо,

Тактика и динамика современных шахмат

CODE:

0.0

€26⁸⁰

+ −

Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником,

Сергей Карякин. Школа шахматного мастерства

CODE:

0.0

€26³⁵

+ −

Книга посвящена творчеству Сергея Карякина - одного из сильнейших гроссмейстеров современности, вице-чемпиону мира 2016 г. Открывает её биографический

Мой друг Евгений Васюков

CODE:

0.0

€27¹⁵

+ −

'Евгений Андреевич Васюков - подлинный самородок земли русской. Он сделал себя сам, постоянным трудом развивая огромный шахматный талант, данный ему свыше.

Вместе с Мамедьяровым

CODE:

0.0

€31¹⁵

+ −

Сборник тестов известного теоретика и тренера продолжает серию, в которой уже выходили две книги - 'Вместе с Морозевичем' и 'Вместе с претендентами'. Вторую

Приемы игры в эндшпиле

CODE:

0.0

€31¹⁵

+ −

Новая работа известного гроссмейстера, тренера и теоретика А. Дреева посвящена типичным приемам игры в эндшпиле. Избегая банальных примеров, которые кочуют

Таран Ботвинника. Вечнозеленая классика шахмат

CODE:

0.0

€39⁵⁰

+ −

Новая книга известного гроссмейстера, тренера и журналиста посвящена такому оригинальному и эффективному стратегическому приему, как таранный выпад g2-g4

Мотивация в спортивной деятельности. Монография

CODE:

0.0

€22³⁵

+ −

В книге дано понятие мотива, мотивации, рассмотрены этапы многолетней подготовки спортсменов, раскрываются особенности мотивации спортсменов в каждом из

Мои великие предшественники

CODE:

0.0

€41³⁵

+ −

Пятитомник Гарри Каспарова «Мои великие предшественники» не имеет аналогов в шахматной литературе: 13-й чемпион мира рассказывает о судьбах и творчестве

Дебютный репертуар для блица. Том 1. Репертуар за черных

CODE:

0.0

€18⁹⁵

+ −

Новую книгу (в двух томах) знаменитый теоретик Евгений Свешников написал в соавторстве с международным мастером Владимиром Свешниковым. В книге предлагается

150 шахматных задач и этюдов

CODE:

0.0

€14⁹⁵

+ −

Перед вами - сборник избранных задач и этюдов Владимира Акопяна, международного гроссмейстера, вице-чемпиона мира ФИДЕ, неоднократного олимпийского чемпиона

Задачи и этюды

CODE:

0.0

€49¹⁵

+ −

Легендарные 'Задачи и этюды' - первое в мире периодическое издание, целиком посвященное шахматной композиции (1927-1930 гг.). Всего было выпущено 8 сборников,

Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство

CODE:

0.0

€19⁸⁰

+ −

Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении 'прямой шпагат'. Новизна предлагаемой

Система Цукерторта. Дебют Ферзевых пешек

CODE:

0.0

€21⁵⁰

+ −

В книге на примерах из современной практики подробно рассматривается система Цукерторта в дебюте ферзевых пешек, которая хорошо подходит для шахматистов

Сокровища Шахматландии: главные правила

CODE:

0.0

€17³⁵

+ −

Перед вами первая книга 'Сокровища Шахматландии', с которой дети окунутся в волшебную страну шахмат! Начнём мы наше увлекательное путешествие с азов шахмат:

Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия

CODE:

0.0

€15⁸⁰

+ −

Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите

100 шахматных партий с авторскими комментариями

CODE:

0.0

€24⁸⁰

+ −

Цель этой книги – представить читателю в концентрированном виде всё самое лучшее, что было создано за доской выдающимся русским шахматистом Александром

Модели тактики игры в футболе

CODE:

0.0

€25⁸⁰

+ −

В монографии изложена методика контроля и анализа соревновательной деятельности в футболе. Определены четыре тактические модели ведения игры футбольными

ФИНН:один парус,одна душа,одна мечта,одна цель...

CODE:

0.0

€135⁵⁰

+ −

Сборник 'Финн': один парус, одна душа, одна мечта, одна цель...' под общей редакцией Василия Кравченко является уникальным тематическим спортивным парусным

Шахматная школа. Первый год обучения. Методическое пособие

CODE:

0.0

€12⁸⁰

+ −

Методическое пособие разработано для обеспечения преподавателей необходимыми материалами учебного курса по шахматам (первый год обучения) для учащихся

Шахматы. Искусство середины игры

CODE:

0.0

€21¹⁵

+ −

Книга классика советской шахматной литературы, международного гроссмейстера, известного теоретика, тренера 9-го чемпиона мира Т. Петросяна основана на

Шахматные комбинации. Чемпионы мира. Том 1

CODE:

0.0

€33⁹⁵

+ −

В настоящем издании собраны лучшие примеры комбинационного творчества из практики первых девяти официальных чемпионов мира. Здесь и остроумные атаки В.

Шахматный решебник. Книга B. Мат в 1 ход

CODE:

0.0

€9⁸⁰

+ −

Решебник 'В' поможет тебе овладеть искусством наносить разящие удары. .Книжка предназначена для шахматистов 1-2 года обучения.

Эдуард Стрельцов - гений русского футбола

CODE:

0.0

€14¹⁵

+ −

Новое энциклопедическое издание посвящено одному из лучших форвардов советского времени, олимпийскому чемпиону 1956 года Эдуарду Стрельцову. В ней рассказывается

Теория и методика спортивных игр

CODE:

0.0

€85¹⁵

+ −

Учебник написан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования поколения 3+ подготовки бакалавров

Не про бег

CODE:

0.0

€22¹⁵

+ −

Юрий Строфилов пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет. Книга, в которой он делится своим опытом, будет интересна и продвинутым, и начинающим легкоатлетам.

Современный шахматный учебник для разрядников и будущих чемпионов. Закрытые дебюты. Ферзевый гамбит

CODE:

0.0

€28⁵⁰

+ −

Сильнейшие шахматисты не обходятся без Ферзевого гамбита, этот дебют - любимое оружие чемпионов! Например, в легендарном матче на первенство мира Алехин

Общая теория спорта и ее прикладные аспекты

CODE:

0.0

€33⁸⁰

+ −

В учебнике рассмотрена проблематика теории спорта в самых различных аспектах, а именно: феномен спорта и характер его теории, теория соревновательной деятельности

Борис Спасский. Ход за ходом

CODE:

0.0

€31⁹⁵

+ −

10-й чемпион мира Борис Спасский - один из величайших шахматистов в истории. Эпический 'Матч столетия' между Борисом Спасским и легендарным Робертом Фишером

Шахматы. Самый популярный учебник для начинающих

CODE:

0.0

€23¹⁵

+ −

Перед вами - один из лучших шахматных учебников. По этой легендарной книге училось не одно поколение шахматистов, включая многих известных гроссмейстеров

Международные шахматные турниры в Остенде (1907) и Санкт-Петербурге (1914). Турниры чемпионов

CODE:

0.0

€23⁹⁵

+ −

Автор книги — выдающийся немецкий гроссмейстер, претендент на титул чемпиона мира и шахматный литератор. В книге представлены два сборника, включающие

Валентин Марин: задачи вдохновения

CODE:

0.0

€12⁸⁰

+ −

Известный испанский шахматист конца XIX - начала XX века, участник четырех Олимпиад Валентин Марин оставил яркий след в шахматной композиции. Он опубликовал

Защита Боголюбова

CODE:

0.0

€18⁹⁵

+ −

Книга международного мастера Максима Четверика посвящена защите Боголюбова с основным порядком ходов 1.d4 Cf6 2.c4 e6 3.Cf3 Eb4+. Несмотря на обширную

Начальный курс рукопаши

CODE:

0.0

€28³⁵

+ −

Этот учебник - дань памяти тем русским людям, которые создавали и развивали рукопашь как боевое искусство. Он рассказывает о народной рукопаши. Все сказанное

Восстание фанатов. Из истории футбольного протеста

CODE:

0.0

€33¹⁵

+ −

В этой книге знаменитый британский писатель Дуги Бримсон собрал рассказы экспертов о субкультуре британских футбольных болельщиков, безгранично преданных

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

CODE:

0.0

€27¹⁵

+ −

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо

Энциклопедия заочных шахмат

CODE:

0.0

€32⁵⁰

+ −

Эта книга адресована всем, кто интересуется заочными шахматами и их историей. Она представляет собой первое энциклопедическое издание по заочным шахматам,

Анатомия пилатеса

CODE:

0.0

€34⁵⁰

+ −

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова

Шахматная школа. Первый год обучения. Учебник

CODE:

0.0

€27⁵⁰

+ −

Первый учебник, рекомендованный Российской шахматной федерацией, поможет новичкам быстро и легко научиться играть в шахматы: освоить ходы фигур, узнать

Шахматная тактика и стратегия для детей в сказках и картинках c наклейками. ФГОС

CODE:

0.0

€13¹⁵

+ −

Эта книга — продолжение бестселлера 'Шахматы для детей. Обучающая сказка в картинках'. В ней уже знакомый детям юный волшебник по имени Маг Карлос успешно

Шахматная школа для начинающих

CODE:

0.0

€8⁹⁵

+ −

Этот замечательный учебник отличают ясность мысли и четкость изложения материала, что и неудивительно. Ведь его автор, выдающийся гроссмейстер Ефим Боголюбов

Энциклопедия Футбола

CODE:

0.0

€51⁸⁰

+ −

В книге вы найдете подробную информацию о своих кумирах, будь-то суперзвезды Лионель Месси и Криштиану Роналду или все громче заявляющие о себе Гарри Кейн

Мой блокнот. Зелёные тренировки

CODE:

0.0

€9⁹⁵

+ −

- Лучшие зеленые методы: эфирные масла, гомеопатия, фитотерапия… - Оптимизируй свою физическую подготовку, спортивные показатели и восстановление после

Футбол. Самая полная энциклопедия

CODE:

0.0

€54¹⁵

+ −

В книге вы найдете подробную информацию о своих кумирах, будь-то суперзвезды Лионель Месси и Криштиану Роналду или все громче заявляющие о себе Гарри Кейн

Шахматная семья Белавенец

CODE:

0.0

€23⁸⁰

+ −

Сергей Всеволодович Белавенец — один из сильнейших советских мастеров предвоенных лет, авторитетный теоретик и журналист. Он остался в памяти шахматистов

Беседы с шахматным психологом

CODE:

0.0

€18³⁵

+ −

О психологии шахматной борьбы до сих пор написано до обидного мало. Тем и интереснее будет знакомство с предлагаемой книгой. Ее автор, высококвалифицированный