Sports. Fitness

CODE:

0.0

€19³⁵

+ −

Расслабиться, освободиться, восстановиться - путь к исцелению с йогой В отличие от традиционной йоги, где вам предлагают закручиваться в крендель и

Геополитика спорта. Как глобальная деревня стала планетарным стадионом

CODE:

0.0

€132³⁵

+ −

Сегодня спорт - это больше, чем просто спорт. Век глобализации превратил развлекательное зрелище в площадку несилового противостояния государств и корпораций.

Учебник шахматной игры

CODE:

0.0

€19³⁵

+ −

Одна из величайших книг в истории шахмат. Благодаря простоте и ясности изложения, принятой методике — от простого к сложному — вы быстро освоите азы игры

Шахмат. Шаг за шагом

CODE:

0.0

€21³⁵

+ −

Перед вами самоучитель игры в шахматы, который будет полезен не только новичкам, но и разрядникам. Его автор, известный мастер и литератор, предлагает

Золотой жетон. История отечественного бокса в наградах (1907-1972)

CODE:

0.0

€314³⁵

+ −

Морской пехотинец Советского Союза, прошедший семь морей и два океана, профессиональный боксёр, рекордсмен 'Книги рекордов России', спортивный организатор.

Мой блокнот. Детокс-йога

CODE:

0.0

€9⁹⁵

+ −

Подари своему телу глубокое обновление! - Пройди курс детокса, похудения и снятия стресса за выходные или за неделю - Оцени пользу асан, придающих

Идеология и технология массовой физкультурно-спортивной работы в новой стратегии развития

CODE:

0.0

€149⁵⁰

+ −

Предмет анализа в данной монографии - идеология и технология массовой физкультурно-спортивной работы, адекватные современным требованиям, национальным

Жизнь и шахматы

CODE:

0.0

€30³⁵

+ −

Как добиться успеха? Как выстоять в мире подковерной возни и хитрых интриг? Как не растерять себя, совмещая в течение долгого времени ипостаси великого

Шахматный решебник.Комбинации

CODE:

0.0

€9⁵⁰

+ −

Книги адресованы любителям шахматного искусства. Подготовлены преподавателем высшей категории В. Костровым. Представленные новинки могут быть полезными

Психологические аспекты комплексной подготовки спортсменов художественных видов спорта

CODE:

0.0

€12¹⁵

+ −

Методическое пособие предназначено для использования тренерами, спортсменами высокой квалификации и родителями юных спортсменов. Прежде всего это касается

Шахматный блокнот

CODE:

0.0

€4⁸⁰

+ −

Шахматный блокнот. Содержит некоторые полезные выдержки из правил шахмат ФИДЕ, таблицы для ведения записи ходов, таблицы для записи результатов шахматных

Самооборона от А до Я

CODE:

0.0

€16⁵⁰

+ −

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя

Уроки мастерства. Решай, разыгрывай и побеждай!

CODE:

0.0

€36¹⁵

+ −

Новая книга знаменитого тренера Марка Дворецкого - это сборник детально прокомментированных поучительных партий. Их внимательное изучение принесет пользу

Экстремальная шахматная тактика

CODE:

0.0

€31¹⁵

+ −

Хорошая новость: любой шахматист может повысить уровень своей игры, регулярно решая задачи на тактику! Даже великолепные комбинации великих мастеров основаны

Прыжки в воду для всех

CODE:

0.0

€54⁹⁵

+ −

Автор приглашает всех - и детей, и взрослых - на занятия прыжками в воду. Научитесь преодолевать свой страх, это полезно не только детям, но и людям зрелого

Шахматы. Как научить и увлечь детей. Учебник для воспитателей и родителей. Часть 1

CODE:

0.0

€22³⁵

+ −

Этот учебник помогает решить сложную и интересную задачу: в игровой форме открыть ребёнку мир шахмат, познакомить его с шахматными фигурами и развить полезные

Книга Пяти Колец. Книга клана об искусстве войны. Миямото

CODE:

0.0

€121³⁵

+ −

В этой книге представлены два важнейших текста средневековой воинской культуры Японии. 'Книгу Пяти Колец' написал Миямото Мусаси - легендарный ронин (самурай,

Бавария. Становление флагмана немецкого и мирового футбола

CODE:

0.0

€22⁵⁰

+ −

Мюнхенская 'Бавария' - это самый страстно поддерживаемый клуб в Германии и одновременно самый ненавистный. Но он остается самым успешным: клуб практически

Устав гарнизонной и караульной служб Вооруженных Сил Российской Федерации

CODE:

0.0

€47³⁵

+ −

Настоящее издание содержит текст Устава гарнизонной и караульной служб Вооруженных Сил Российской Федерации, утвержденный Указом Президента Российской

Учебник шахматных комбинаций. Том 2 (желтая обл.)

CODE:

0.0

€23⁹⁵

+ −

Новое издание знаменитого руководства, опубликованного в СССР в 80-х годах прошлого века и вызвавшего небывалый интерес как со стороны юных шахматистов,

Учебник шахматных комбинаций. Том 1

CODE:

0.0

€24¹⁵

+ −

Перед Вами новое издание знаменитого руководства, опубликованного в СССР в 80-х гг. прошлого века и вызвавшего небывалый интерес как со стороны юных шахматистов,

1000 шахматных задач. 1 год. Решебник

CODE:

0.0

€12⁸⁰

+ −

В книге специально подобраны задания, соответствующие 'курсу начинающего бойца'. Вначале - задания на мат. Безусловно, юный шахматист должен понять основную

Йога: гармония тела и сознания

CODE:

0.0

€28³⁵

+ −

«С чего начать занятия йогой?» — этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить

Выживание в наихудших ситуациях. Рекомендации экспертов

CODE:

0.0

€24⁸⁰

+ −

ОПАСНОСТЬ! Она прячется за каждым углом. Вот незаменимое руководство, как пережить внезапные опасные повороты судьбы. Авторы предоставляют иллюстрированные

Принятие решений в тяжелофигурных окончаниях

CODE:

0.0

€36¹⁵

+ −

Вице-чемпион мира 2012 года продолжает свой рассказ, начатый в бестселлерах «Принятие позиционных решений в шахматах» («Книга года» по версии Английской

Что надо знать об эндшпиле

CODE:

0.0

€10⁹⁵

+ −

Автор - выдающийся гроссмейстер Юрий Авербах, крупнейший специалист в области шахматных окончаний и известный литератор. Его книга, написанная простым

Уроки шахматных маэстро

CODE:

0.0

€22⁸⁰

+ −

Вниманию читателя предлагается уникальный сборник уроков, лекций, семинаров по всем вопросам шахматного совершенствования, включая психологию, дебютную

Краткий курс дебютов для начинающих

CODE:

0.0

€8⁸⁰

+ −

Если вы делаете первые шаги в шахматах, то эта книга станет для вас самой необходимой. Ведь в начале партии такое обилие возможностей с обеих сторон, что

Настольный теннис для всех и каждого

CODE:

0.0

€105⁵⁰

+ −

Эта книга - приглашение в настольный теннис. Она адресована широкому кругу читателей, любителям настольного тенниса и тем, кто хочет познакомиться с этим

Юрий Львович Авербах - старейший гроссмейстер мира

CODE:

0.0

€64¹⁵

+ −

К столетнему юбилею Юрия Львовича Авербаха Федерация шахмат России выпустила фотоальбом-летопись жизни старейшего гроссмейстера мира. Альбом отображает

Выиграй в дебюте.761 способ застать врасплох своего оппонента

CODE:

0.0

€25³⁵

+ −

Эта книга - больше, чем просто увлекательный сборник ловушек и комбинаций. В ней собраны более 700 ярких миниатюр - тематических партий, сыгранных самыми

Многостилевое контактное каратэ: Многолетняя система достижения спортивного мастерства. Кн. 1. Катанский С.А.

CODE:

0.0

€86³⁵

+ −

анная книга представляет собой курс обучения каратэ, синтез многих его современных видов, объединенных в одну фундаментальную систему физического и духовного

Многостилевое контактное каратэ. Много-няя система достижения спорт., мастерства. Кн.2. Практический курс повышенной

CODE:

0.0

€73⁹⁵

+ −

Книга представляет собой курс обучения каратэ, синтез многих его современных видов, объединенных в одну фундаментальную систему физического и духовного

Многостилевое контактное каратэ. Многолетняя система достижения спортивного мастерства. Книга 2

CODE:

0.0

€84⁸⁰

+ −

Книга представляет собой курс обучения каратэ, синтез многих его современных видов, объединенных в одну фундаментальную систему физического и духовного

Многостилевое контактное каратэ: Многолетняя система достижения спортивного мастерства. Кн. 1. Катанский С.А.

CODE:

0.0

€119⁵⁰

+ −

Данная книга представляет собой курс обучения каратэ, синтез многих его современных видов, объединенных в одну фундаментальную систему физического и духовного

BTS. Школьный шахматный клуб. Учимся играть в шахматы. 1-й год

CODE:

0.0

€11⁸⁰

+ −

Книга 'Учимся играть в шахматы. 1-й год обучения' знакомит детей с азами шахматной игры, с тем, как правильно начать игру, какие тактики и стратегии лучше

Школа ЗОЖ. Йога, я люблю тебя

CODE:

0.0

€23⁵⁰

+ −

Хотите стать сильнее, спокойнее, счастливее? Если да, то книга «Йога, я люблю тебя!» из серии «Школа ЗОЖ» – это то, что нужно! Она расскажет о том, что

Настольный учебник начинающего шахматиста

CODE:

0.0

€14¹⁵

+ −

Перед вами - один из лучших учебников для начинающих, написанный выдающимся гроссмейстером, претендентом на мировую шахматную корону. Кроме того, Ройбен

Training Program for Juniors and 3rd Category Playersraining Program for Juniors and 3rd Category Players (ELO Rating

CODE:

0.0

€30³⁵

+ −

This book is both an excellent manual for independent study, and a valuable instructional aid for chess trainers and teachers. Many experts even consider

Учебник шахматных комбинаций 1a

CODE:

0.0

€15⁵⁰

+ −

Перед Вами новое издание знаменитого руководства, опубликованного в СССР в 80-х годах прошлого века и вызвавшего небывалый интерес как со стороны юных

Занимательные шахматы.Книга начинающего игрока

CODE:

0.0

€21⁹⁵

+ −

Пособие в лёгкой, занимательной форме знакомит детей с миром шахмат. Ребята узнают цель и правила шахматной игры, изучат начальное расположение фигур

Шахматные дебюты. Полный курс

CODE:

0.0

€31⁹⁵

+ −

В предлагаемой читателю книге дается аналитический обзор старинных дебютов и современных шахматных начал, проиллюстрированных содержательными партиями

Зрелищные шахматы и другие интеллектуальные спортивные игры

CODE:

0.0

€20³⁵

+ −

Книга посвящена проблеме зрелищности интеллектуальных спортивных игр, таких как шахматы, го, сянци, сёги, рэндзю, шашки и других. Решить её, по мнению

Мой маленький блокнот. Йога после родов

CODE:

0.0

€9⁵⁰

+ −

Все преимущества йоги для восстановления фигуры Волшебные позы для устранения небольших осложнений 3 программы для йогини-мамы Обретите благополучие

Шахматный решебник.Книга D.Мат в 2 хода

CODE:

0.0

€10⁸⁰

+ −

Надеемся, что ты достиг высокого шахматного уровня и возможно даже выполнил шахматный разряд. Книжка 'D' поможет тебе совершенствовать свои шахматные умения. .Открытый

Учебник шахматной игры. Основные правила, фигуры, победные комбинации и 122 задачи для решения

CODE:

0.0

€20³⁵

+ −

Учитесь играть в шахматы вместе с 12-й чемпионкой мира Александрой Костенюк! Материал этого учебника основан на методике, которая уже более 15 лет используется

Футбол в годы блокады

CODE:

0.0

€44⁸⁰

+ −

Данное исследование является продолжением разговора, начатого в книге 'Первый блокадный матч' (2018, 'Нестор-История'). Она была посвящена игре, состоявшейся

Александр Алехин учит тактике: завлечение и отвлеч

CODE:

0.0

€7⁵⁰

+ −

Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Александра Алехина - одного из величайших шахматистов в истории и гения шахматной комбинации. Здесь

Александр Алехин учит реализации преимущества

CODE:

0.0

€10⁸⁰

+ −

Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Александра Алехина - одного из величайших шахматистов в истории и гения шахматной комбинации. Здесь

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов

CODE:

0.0

€149⁵⁰

+ −

В монографии подвергнута всестороннему анализу проблема развития двигательных качеств (скоростных, силовых, выносливости, ловкости и координации, гибкости)

Программный материал по планированию тренировочного процесса в сезонном макроцикле хоккейных команд

CODE:

0.0

€135⁵⁰

+ −

В данном издании изложена методика планирования тренировочного процесса хоккейных команд возраста 12-17 лет (8-12 годы обучения) в сезоне. Основной целью

Приемы борьбы в ладейных окончаниях

CODE:

0.0

€8³⁵

+ −

Книга предназначена для юных шахматистов (III-I разрядов) желающих повысить свое мастерство разыгрывания ладейных окончаний, а так же тренеров, руководителей

Съедобное - несъедобное. Учебник шахматной тактики для начинающих

CODE:

0.0

€31¹⁵

+ −

Учебник опытного тренера международного мастера Анастасии Геллер поможет начинающим шахматистам быстро освоить ходы фигур и познакомит с их ценностью.

Петросян. Год за годом.Том 1.1942-1962

CODE:

0.0

€43⁸⁰

+ −

Международный мастер Тибор Каройи и мастер ФИДЕ Тигран Гёзалян подготовили капитальный труд (в двух томах), посвященный жизни и творчеству 9-го чемпиона

Всеволод Раузер.Жизнь-шахматам.Избранные партии

CODE:

0.0

€19⁵⁰

+ −

Книга международного гроссмейстера Александра Константинопольского, тренера Давида Бронштейна в матче за звание чемпиона мира 1951 года, посвящена творчеству

Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии

CODE:

0.0

€11⁵⁰

+ −

В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице

Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу.

CODE:

0.0

€14⁸⁰

+ −

Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите

Руководство по Миттельшпилю

CODE:

0.0

€27⁸⁰

+ −

В книге международного мастера и опытного тренера Бориса Злотника «Руководство по миттельшпилю» изложен классический учебный материал по миттельшпилю на

Шахматный учебник

CODE:

0.0

€45⁵⁰

+ −

«Шахматный учебник» предназначен для желающих усовершенствовать свою игру (от начинающих до перворазрядников) и шахматных тренеров. Он представляет собой

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

CODE:

0.0

€39³⁵

+ −

Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные

Теория и практика шахматных окончаний

CODE:

0.0

€33⁹⁵

+ −

Новое издание книги-бестселлера заслуженного тренера России, международного гроссмейстера Александра Панченко, написанной на основе лекций, прочитанных

Анатомия бодибилдинга. Новая редакция

CODE:

0.0

€36⁵⁰

+ −

Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению

Мужик с топором

CODE:

0.0

€29³⁵

+ −

В Ваших руках 10-й тираж самой простой и искренней книги о том, каким должен быть Мужчина на Русской улице. Книга говорит не об авторе. Вы удивитесь, книга

Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

CODE:

0.0

€30³⁵

+ −

Книга издана при участии Степана Киселева - двукратного Чемпиона России по марафону, победителя Московского марафона, и Максима Якушева - многократного

Лыжный спорт. Методика обучения спускам со склонов и торможениям на лыжах. Учебное пособие для СПО

CODE:

0.0

€35⁹⁵

+ −

В учебном пособии проанализирована техника спусков со склонов и торможений на лыжах, представлена методика обучения с серией частных задач и средств (упражнений),

Джю-джицу. Система физического развития и атлетики у японцев

CODE:

0.0

€30¹⁵

+ −

Репринт с издания. СПб., 1908. С 19 илл. Харри Ирвинг Хэнкок (1868-1922, в России его фамилию транскрибировали 'Ганкок') — американский химик и писатель

Основы спортивной тренировки. Учебное пособие для вузов

CODE:

0.0

€33⁸⁰

+ −

В учебном пособии по курсу «Основы спортивной тренировки» излагается краткое введение в программный курс для студентов вузов, подготовка их к профессиональной

Магнус Карлсен. Современный шахматный учебник

CODE:

0.0

€24¹⁵

+ −

Магнус Карлсен стал чемпионом мира в 2013 году, но его громадное влияние на шахматный мир началось еще за несколько лет до этого. Уже более десяти лет

Основы шахматной игры

CODE:

0.0

€31¹⁵

+ −

Хосе Рауль Капабланка - кубинский шахматист, третий чемпион мира по шахматам, один из величайших шахматистов в истории. Во время блестящих выступлений

Уроки шахматных дебютов + упражнения

CODE:

0.0

€26⁸⁰

+ −

Подавляющее большинство дебютных руководств написано в расчете на взрослого читателя. Данная книга также посвящена теории дебютов, но она будет понятна

Анатомия упражнений на растяжку

CODE:

0.0

€37⁸⁰

+ −

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно,

Победный марш

CODE:

0.0

€61³⁵

+ −

Английский гроссмейстер Найджел Шорт (родился 1 июня 1965 г.) – один из самых успешных шахматистов мира в 80-90-е годы XX века. И даже когда ему было уже

Загадка Фишера

CODE:

0.0

€11³⁵

+ −

Феномен Фишера — одного из выдающихся шахматистов современности — продолжает волновать и по сей день. В предлагаемой книге приводятся биографические материалы,

Баскетбол. Учебное пособие для СПО

CODE:

0.0

€40¹⁵

+ −

В учебном пособии содержится материал по теоретическому разделу дисциплины, который позволяет систематизировать и углубить знания по баскетболу. Отдельно

Индивидуализация соревновательной деятельности спортсменов высокого класса в соврем.вольн.борьбе

CODE:

0.0

€28³⁵

+ −

В учебном пособии представлен теоретический и методический материал, раскрывающий особенности борцов высокой квалификации. В пособии рассматриваются научно-методические

Шахматный решебник. Книга C. Мат в 2 хода

CODE:

0.0

€9⁸⁰

+ −

Книжка 'С' является продолжением серии решебников. Задачи в ней будут посложнее, чем в предыдущих. В 1-й части книги мат придётся ставить уже в 2 хода.

Биохимия двигательной деятельности. Учебник

CODE:

0.0

€49⁸⁰

+ −

Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом по биохимии для вузов физической культуры. В первой части учебника описаны

Гипоксические средства и методы повышения и восстановления спортивной работоспособности в спорте

CODE:

0.0

€65⁹⁵

+ −

Учебное пособие 'Гипоксические средства и методы повышения и восстановления спортивной работоспособности в спорте высших достижений' предназначено для

Современная подготовка спортсмена-ориентировщика. Учебно-методическое пособие

CODE:

0.0

€56¹⁵

+ −

В книге доступным языком излагаются основы современной подготовки в спортивном ориентировании. Авторы, обладая огромным опытом теоретической, исследовательской,

Эстетика шахматной игры

CODE:

0.0

€41¹⁵

+ −

Первая часть книги посвящена эстетике шахмат. Эстетическое начало очень сильно в шахматах, созданные века назад шахматы не просуществовали бы так долго,