12.15 Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней Array Array Array Array Array Array Лимфатическая система?-?ключевой фактор долголетия и?профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и?кровеносные сосуды от?клет

Лимфатическая система?-?ключевой фактор долголетия и?профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и?кровеносные сосуды от?клеточного мусора и?токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и?эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к?минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и?предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно--сосудистые и?неврологические расстройства, проблемы с?желудочно--кишечным трактом, ожирение. Автор?-?известный американский кардиолог, пионер в?сердечно--сосудистой хирургии и?в?исследовании лимфы?-?предлагает не?только теорию, но?и?практику. В?приложении в?конце книги?-?рецепты оригинальных вкусных блюд, разработанные специально для здорового лимфотока, рекомендации по?физическим нагрузкам и?гимнастика на?основе йоги для правильного движения лимфы.